Javljaju se kod 4 posto populacije, češće kod žena nego muškaraca. Ne možemo ih eliminirati, no možemo pomoći da brže prođu. U posljednje vrijeme napadaji panike i anksioznosti često su potencirani i osjećajem nemoći i nesigurnosti zbog potresa, pandemije i popratnih poteškoća.  Mateja Marinić iz centra za savjetovanje i podršku djeci, mladima i odraslima “Želim znati” donosi ključne korake za brzo smirivanje napadaja panike i anksioznosti, kako za nas odrasle, tako i za djecu..

Poslušajte i prethodne petominutne emisije:

Stres i potres - je il prirodno očekivati da se svi sutra “oporavimo” i da budemo dobro?

https://youtu.be/h_mKcYMooa4

Kako (pre)živjeti s potresom - tri koraka za mentalno zdravlje odraslih

https://www.youtube.com/watch?v=vWBUALHVo1E

#potres #stres #podcast #babyroom #mentalnozdravlje #panika